NonSoloLibri

Autore: Eric Franklin
Editore: Amrita
Prezzo: 16  euro
Pagine: 187
Anno: 2013

Questo libro cerca di illustrare aspetti e meccanismi del corpo che spesso faranno esclamare: “Non ci avevo mai pensato!”. Ma, soprattutto, insegna ad avvantaggiarci concretamente di questa nuova consapevolezza.

Facendo focalizzare sulle strutture biomeccaniche del corpo, che vengono descritte in modo conciso ma accurato, talvolta con l’aiuto di divertenti ed efficaci metafore, si diventa più consapevoli delle funzioni che si vogliono stimolare e e possono essere corroborate con le immagini mentali.

Da ciò nascono ottanta esercizi che abbinano sinergicamente ginnastica e visualizzazione, particolarmente utili per tutti coloro che desiderano sia migliorare rapidamente la propria forma fisica, sia incentivare un percorso di guarigione da una malattia.